Café y deporte: los beneficios del consumo de café para los atletas
El café puede ser una fuente de energía e hidratación durante el ejercicio, la cafeína proporciona a los deportistas un impulso de energía y ayuda a mejorar la concentración. Es una bebida óptima para la recuperación después del entrenamiento, tanto la cafeína como los antioxidantes presentes en el café contribuyen a reducir la inflamación y […]
